Oft vergessen wir im Stau der alltäglichen Aufgaben uns selbst und unsere Bedürfnisse. Dies wirkt sich negativ auf unsere körperliche und geistige Gesundheit aus. Um das zu verhindern, muss man immer die eigenen Wünsche im Auge behalten. Aber was sind das? Um das zu lernen, müssen wir nach innen schauen und es finden. Zeit für […]