Chroń swojego psa przed kleszczami!

Wiosna i lato szczególnie zachęcają do spacerów z Naszymi czworonogami. Piękna pogoda i zielona trawa cieszą oczy, a psy swobodnie hasają po łąkach i lasach. Jednak, mimo takich wspaniałych okoliczności, trzeba być świadomym, że w chaszczach czai się spore zagrożenie nie tylko dla nas samych, ale głównie dla naszych pupili. Kleszcze, bo to one są […]

Dyskomfort podczas noszenia tamponu – co robię źle

Wśród obaw związanych z wyborem środków higienicznych w trakcie menstruacji, często pojawia się strach przed dyskomfortem odczuwanym w trakcie noszenia tamponów. Jest on jednak przede wszystkim psychiczną blokadą, którą można z łatwością przezwyciężyć. Wystarczy znaleźć dobre źródło wiedzy i dowiedzieć się, kiedy i jak używać tamponów, jak przebiega cykl menstruacyjny i jak wkładać tampon we […]

Trzymaj formę

W zdrowym ciele zdrowy duch Często używamy tego określenia ale czy zastanawialiśmy się czy ma ono sens? Oczywiście, że ma! Przy zachowaniu dobrej kondycji fizycznej, prowadzeniu odpowiedniej diety i suplementacji poprawia nam się samopoczucie oraz ogólny stan zdrowia. Aktywność fizyczna może zwiększyć w naszym mózgu produkcje endorfin, adrenaliny, tyrozyny i wielu innych potrzebnych związków, których […]

Zabawki edukacyjne dla dzieci

Stwierdzenie, iż dziecko rozwija się od pierwszych dni swojego życia to truizm, nie zawsze jednak pamiętamy lub zdajemy sobie sprawę, że nauka może mieć miejsce poprzez zabawę. Jest to zresztą znakomity sposób by bezstresowo i stopniowo wprowadzać naszą pociechę w świat podstawowych informacji o otaczającym je świecie.   Zabawki edukacyjne dla dzieci   Zabawa, w […]

Kurs z fitness pump – kiedy warto skończyć?

Wiele osób może zastanawiać się, czy warto jest kończyć kurs na fitness pump. Okazuje się jednak, że ukończenie i zdanie egzaminu na kursie daje możliwość legalnego zatrudnienia w związkach sportowych, różnego rodzaju klubach sportowych, a także w ośrodkach rekreacyjnych i komercyjnych. Dodatkowo osoba, która ukończyła kurs może współpracować przy różnego rodzaju projektach unijnych, przy których […]

Instruktor pływania – jak zostać. Podajemy najważniejsze szczegóły!

Marzy ci się kariera instruktora pływania? Jeśli tak, to sprawdź razem z nami, jakie musisz spełnić warunku, by nim zostać. Wiele osób zadaje sobie pytanie „instruktor pływania, jak zostać?” Trzeba przede wszystkim pamiętać, że jest to specjalista, który znakomicie i do perfekcji opanował umiejętność pływania. To również dydaktyk, którego zadaniem, jest przekazać wiedzę i umiejętności […]

Pierścionek zaręczynowy – tradycyjny, czy nowoczesny?

Pierścionki zaręczynowe mają szczególne miejsce w historii całego świata, jak i na dłoni ukochanej osoby. Częstym pytaniem, które zadają sobie pary, jest „Na, którym palcu nosi się pierścionek zaręczynowy?” To ważna kwestia. W naszej kulturze zawsze nosi się go na palcu serdecznym, ponieważ to właśnie przez niego płynie legendarna żyła miłości. Pojawiają się jednak wątpliwości […]

Instruktor fitness, jako zawód marzeń

Paca nad własnym ciałem oraz jego wyglądem nie jest łatwa, ale daje dużo satysfakcji. Każdy, kto pracuje nad sylwetką wie o tej prawdzie. Czasami wśród osób, które ćwiczą na siłowni zdarzają się takie, w których budzi się pasja do wszelkich ćwiczeń i pragną zostać trenerami. Chcą przekazywać  swoją wiedzę innym i pomagać w dokonywaniu zmian, […]

Manekiny wystawowe i sklepowe – jak je ubierać i jakie rodzaje dostępne są na rynku?

Manekiny wystawowe goszczą na sklepowych witrynach już od wielu lat. Właściciele galerii, czy też małych butików za ich pomocą prezentują swój asortyment i starają się przyciągnąć potencjalnych klientów. Dziś sprawdzimy jakie rodzaje kukieł dostępne są na rynku. Manekiny sklepowe – jak je ubierać? Manekiny sklepowe pełnią bardzo ważną funkcję. Mianowicie tak jak wspomnieliśmy na samym […]

Czy trener personalny to zawód tylko dla faceta?

Oczywiście, że nie! Jako trener personalny może pracować każdy, kto ma wiedzę, umiejętności i doświadczenie, bez względu na płeć. Zresztą, znamy dziś wiele kobiet odnoszących sukces w tym zawodzie na skalę krajową. Jednak w przypadku kobiet, łatwo zauważyć, że łączą one pracę trenera z instruktorem fitness i skupiają się głównie na pracy z kobietami, natomiast […]