Osoby, które dbają o zdrową dietę i aktywny styl życia są świadome, jak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Wydawać by się mogło, że prosto jest o nie zadbać: wystarczy pić dużo wody. Niestety, w praktyce często sięgamy po inne, zdecydowanie mniej zdrowe płyny. Byłoby pewnie łatwiej pić wodę źródlaną gdyby była pod ręką ale wcale […]